Vitamines
Les vitamines et les minéraux sont considérés comme des nutriments essentiels car, ensemble, ils jouent des centaines de rôles dans l'organisme.
Ils aident à renforcer les os, à guérir les blessures et à stimuler le système immunitaire. Ils transforment également les aliments en énergie et réparent les lésions cellulaires.
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